アメリカの鉄サプリ（NOW iron）が届きました。まずいです。 コンクリートのかけらを飲んでるような感じがします。 一日の必要量は100mgとされていますが、1日1錠36mgから 始めています。 プロテインは藤川先生のお勧めメーカーではありませんが、 ザバスの…