2024-01-24から1日間の記事一覧

強迫性障害。不安の中を「えいっ!」と前に進む方法は?

「強迫を治す」の著者は、たとえ話として「10 階建てのビルの屋上から足を踏み出す」というお 話をされています。 自分がビルの屋上だと思っているのは錯覚で、頭 では自分が地上にいることがわかっているのだけ れども、もし錯覚でなかったら、落ちて転落…