充実したゴールデンウィークを過ごして いるわけではありませんが、予定は入っ てます。 一昨日は、作業所のフリマのお手伝いに 行ってきました。フリマでは売れた商品 と値段を記帳する係でしたが、もちろん、 そんなに売れないのでヒマヒマでした。 人が多…

ジョディー・フォスター主演の映画 「コンタクト」は、宇宙からのメッ セージに対する地球の反応を描いて います・・ 宇宙プロジェクトに神学者（マシュー ・マコノヒー）が参画しています。有 識者会議に出席し、大統領に意見して いました。 つまり、宇宙…

そもそも歩くより速い移動は、確認 が追い付かずムリなので、原付や車 はもちろん乗れません。 （自分で運転する場合） でも、さすがに自転車は乗りたい、 もしくは練習しなければならないの で、過去に超小型自転車a-bikeを買 いました（67000円くらい）。 …

論点は、個人年金を一括でなく、分割 で受け取った場合、確定申告に行かな くてもよいのではないか？というとこ ろ。 税務署、税理士さん共に「計算式に具 体的な数字を当てはめないと、なんと も言えない」というのが結論でした。 念のため、具体的な数字も…

数年前から、斜め上を向いたり、振り 向いたりすると頭の中で鳥の羽ばたき のような音が響きます。正確には、わ ずかな目まいを伴った「ザッザッザッ」 という音で、どちらにしろ原因はわか りません。 学生時代の臨床神経学の授業で、こう いった症状を聞い…

今年、父の確定申告を終え、しばらく はこの件をあまり考えないようにして いましたが、薄々わかっていた通り、 今度は母の個人年金が満期を迎え、結 局2年続けて確定申告に行かなければな らないようです。 個人年金を年金として受け取るか、一 括で受け取…

このところ睡眠と食事が乱れてい ます。睡眠は浅く、途中覚醒を繰 り返します。食事はスッキリとお 腹が空くということがなく、お腹 が空なのはわかるけど食欲はない、 という状態です。 ナイアシンアミドを1日３ｇ以上 摂取すると、副作用で吐き気が出 る可…

逆引き寄せ・・という言葉があるのか は知りませんが・・ このところ便秘が改善したり、確認が 減ったりしている・・そこでもしや、 と思う・・ 障害年金がもらえそうになった途端、 症状改善ということは・・ 障害年金をもらわなければ、と思え ば思うほど…

肝機能を示すAST、ALTが高いです。 AST（基準値10~40）42 ALT（基準値6~40）55 原因はナイアシンのサプリだと思い ます。(主治医には言っていません） ナイアシンを摂取すると生理的に肝 臓の数値が上がると言われているの で、それでしょう。次回、血液検査…

２０年程の前の本を読みますと、強迫性 障害の食事としては炭水化物中心、お菓 子もよかったりする・・といった記述が あり、他の精神疾患にありがちな高タン パク食とは一線を画していました。 そこにはセロトニン等の作用機序といっ た解説がなされていま…

高たんぱく食とサプリメントの使用 で検査データが大きく乱れることを 恐れていましたが・・ 肝臓の数値は、やや低いくらいでし た・・ひとまず、ここ1年してきた栄 養療法が大きくまちがってはいなかっ たであろうと、少しホッとしました。 ナイアシンは肝…

ひとまずの目的であった、 ①マンネリズムの解消 ②障害年金の相談 は、さっそく解決できたと思います。 ②障害年金については、申請する方 向で進めます、という主治医の言が ありました。やはり強迫性障害では 障害年金はもらえないので、鬱症状 を中心に申請…

主治医を変える主旨は・・ ①マンネリズムの解消 ②障害年金の相談 といったところです。 明日は自分の状況をうまく説明でき ないといけないので、頭を整理して おこうと思います・・ 主治医に「マンネリズムの解消」と は言えないので、3年間「大きな変化 は…

作業所に通うようになって、カウンセ リングを定期的に受けることがなくな りました。このところは、作業所が休 みの日にカウンセラーさんに空きがあ れば、受けるようにしています。 本日のトピックスは、 ①どのように作業をすれば強迫は改善 するか？ ②催…

遠方の兄に簡易書留を送らねばならず、 郵便局に行かなければなりません。徒 歩15分の距離に土日も営業している郵 便局があるのですが、常々利用してい ないので、できれば行きたくありませ ん。 とはいえ、平日、いつも利用している 郵便局に行こうとすると…

先日、警察官になった夢を見たのですが、 眠りが浅かったようで、強迫症状が出て、 「拳銃などの装備品を落としたら大変だ」 と確認ばかりして現場に出られないとい う内容でした。 浅い夢の中では強迫症状が出やすく、 深い夢の中では強迫症状が出にくい・…

現主治医と信頼関係がない、というわけ ではないのですが、やはり3年以上「大 きな変化はありません」と言い続けるの はしんどくなって来ました。 細かく言え ば、いろいろ変化はありますが、3年前、 ジョギングしたり、自転車に乗ったりし ていた頃からすれ…