このところ睡眠と食事が乱れてい ます。睡眠は浅く、途中覚醒を繰 り返します。食事はスッキリとお 腹が空くということがなく、お腹 が空なのはわかるけど食欲はない、 という状態です。 ナイアシンアミドを1日３ｇ以上 摂取すると、副作用で吐き気が出 る可…