you tubeで精神科医の樺沢紫苑さんが 情報発信されており、 様々な疑問に対し、簡単、明瞭に回答 されているので、常々、拝聴しています。 昨年、うつ症状が悪化した際の 療養の指標は、ほぼyou tubeでの 樺沢さんのコメントを参考にし、 実際、それで改善は…

強迫性障害の食事療法として、 現在、低タンパク、高炭水化物食を 心掛けています。 実家で過ごす時間が増え、 以前読んでいた本を、少し読み返すことが あります。 ”脳画像から探る「うつ」と「不安」の癒し方” 正直なところ、 かつてこの本の内容を可能な…