行動療法は、出てしまう症状は しょうがないものとして、 出てしまった症状に対して アプローチする方法です。 それ以前に、症状が出ないように する方法論もあるにはあります。 薬物療法はじめ食事、運動等です。 残念ながら、どれも一般的に評価は 低いと…