（カメラメガネ使用時の行動療法的負荷のかけ方） ①その場では確認するが、後から気になっても確 認に戻らない。 ②その場での確認頻度を減らす。 ③カメラメガネは使うが確認せずに進む。 これを段階的に進んでいく。 すでに③を目指し、しばしば②の状態にあり…