このところ、副作用の便秘が悪化しています。 特に対策を変えたわけではありません。敢え て言うなら、コンビニの千切り野菜を食べな くなったことくらいです。おそらく季節的な ものだと思います。 現在の対策は、 ①ビタミンCサプリ ②マグネシウムサプリ ③…