強迫性障害を治すには、強迫行為を我慢でき そうにない不安には臨まないのがベストです。 「このくらいなら我慢できるのではないか」 という不安に対し、強迫行為を我慢し、条件 反射を弱めていきます。 平たく言えば「勝てない勝負はしない」とい うことで…