2024-01-18から1日間の記事一覧

強迫性障害の鉄則「時間・空間・エネルギーを与えるな」とストレスコントロール。

強迫は隙を見て突いてきます。なので、余裕 があると強迫症状が出がちです。ただ、余裕 が無さ過ぎるとストレスで症状が悪化するの で、中等度のレベルにあるとき、仕事や学校 に通うのは難しいでしょう。 私が重度と中等度の間にいると思うので、作 業所が…