今回の最大の課題は「強迫観念の処理の仕方」 です。 これまで私がしていたのは強迫観念を「抑え 込む」ことのようで、本来は「置いておく」 「受け流す」といった扱いをしなければなり ません。私の強迫がさっぱり治らない理由は ここにあるのではないか、…

強迫の症状が軽快している兆候が見られる反面、 寝込むことが増えた感じがします。 強迫の症状に抗うことができる代わりに、その 分エネルギーを使うので、その後、エネルギー が枯渇し寝込む、という理屈を考えてみました が、本当のところはわかりません。…