2023-08-31から1日間の記事一覧

強迫性障害の栄養療法。ココナッツバターを冷やして固めたら、ホワイトチョコの代わりになるか?

結論的に微妙だと思います。常々プロテイン 以外で甘みを摂ることはありませんが、甘み に敏感になるといったこともなく、ココナッ ツバターはやはりほのかな甘みでしかありま せんでした。 ただ、食べて良いスイーツがあるというだけ で安心要素にはなりま…

強迫性障害の栄養療法。糖質65%オフの調整豆乳をうまいうまいと飲んでいたら、人工甘味料が入っていました。

道理でおいしいと思っていました。常々買う 食材の中で、もっともおいしいのが豆乳でし た。しかも糖質65%オフだから安心と思って いました。 人工甘味料が絶対的に悪いわけではありませ んが、糖質でなくても添加物ではあるので、 積極的には摂らないほうが…