2023-10-14から1日間の記事一覧

オーツブラン100%クッキーと米ぬか100%クッキー

先日のおからクッキーに続きまして、オーツ ブランクッキーと米ぬかクッキーを買いまし た。 注目点はグルテンと糖質です。両方グルテン フリーではありますが、オーツブランクッキ ーは1枚6g中、糖質が2.67g。米ぬかクッキー は1枚5.5g中、糖質が2.11g。お…

強迫性障害の作業療法。皮ヒモを編む。

手元にある材料で、なんとか集中できる作業 はないかと試行錯誤していましたが、皮ヒモ を編むことにしました。 集中しないとできない、失敗すればやり直し と、ややハードルの高い作業ですが、なんと か4つ組編みでキーチェーンらしきものを作 りました。 …