2023-10-15から1日間の記事一覧

加害強迫のスーパー買い物チャレンジ。その後の進捗状況。

スーパーに行き始めた当初は「行けるか 行けないか」が論点だったので、確認が 多かろうが、スーパーに行けただけで達 成感がありました。加えて、半年ぶりく らいにお刺身を食べたので尚更です。 1週間も経つと「うまくできるかできない か」が論点となり、…

強迫性障害の栄養療法。鉄とタンパク質の摂取。赤身肉。

一番良いのは、スーパーで赤身肉を買って 焼いて食べることですが、現時点で、アパ ートにコンロがありません。 長らくコンビニの加工肉を食べていました が、保存料や着色料が心配になってきまし た。そこでひとまず無添加・加工肉を買っ てみました。 「静…