ただ作品を作るだけでも良いのですが、それが
売れる、さらには収入になると思うと、もっと
集中力やモチベーションが上がると思います。
強迫に限らず、精神疾患の改善に「没頭」は有
効で、行動療法との比較はできませんが、時間
の過ごし方として集中、充実、達成感は重要だ
と思います。
やや気になるのは、強迫性障害をお持ちの作家
の方々（宮本輝さん等）がなぜ治らないか？で
すが、彼らの文筆活動はやはり仕事であって、
何かを生み出す苦しみが大きいと思います。な
ので、集中、充実、達成感はあっても、作業療
法にはならないと思います。
私の通う作業所が、メルカリでの販売ルートを
確保する、というお話もありますが、なかなか
実現しそうにありません。ここは自分で勉強し
て、道を切り開いて行くしかありません。
調べてみると、メルカリで無料オンライン講座
があるなど勉強する方法はいくらでもありまし
た。私はひとまずもっとも簡単そうな入門書か
ら読んでみたいと思います。
おそらく方法論としては、それほど難しいもの
はないと思いますが、私が気になるのは、パソ
コンでの諸手続です。不安と確認で、常々手続
きが前に進みません。入門書はそこに直接的に
アプローチしてくれないと思いますが、少なく
ともまず「敵を知る」ことによって、不安を軽
減してくれるのではないかと期待しています。
まずは入門書の注文から・・
