作業療法士さんの指導を受けているわけでは
ないので、正確には作業療法ではありません
が、とにかく、思いついた作業をしています。
作業内容の条件としては、
①それほど考えることなく集中できること。
②多少自分が興味があること。
③できれば人に喜ばれるもの。
などを考えています。
①Tシャツに絵を描く。
シンプルに絵柄と色合いを考えるだけなので
考えることがそれほどなく、考えたとしても
それほど苦痛ではない内容です。また作業と
しては集中を要し、自分に合っているように
思います。主に布用のペンで描きますが、Tシ
ャツの生地によってはにじんでしまったり、
一旦描いてしまうと消せないので、けっこう緊
張します。しかしその緊張もほど良いレベルで
あるように思います。
②キーチェーンを作る。
これはシンプルに私が”小物が好き”ということ
によります。ネットで小物を注文し、それをつ
なぎ合わせるだけです。ネットで小物を選ぶ時
間も楽しむことができ、できあがりをイメージ
してああでもないこうでもないと考えるのも大
きな負荷になりません。ただし、できあがりは
イメージ通りではなく、寄せ集め感が強すぎて
ガックリする場合も多々あります。
作ったものは、元職場の院長や、後輩、友人に
送ります。それが喜ばれているのか、迷惑なの
かわかりませんが、誰かに送るほうがモチベー
ションが上がります。
以前、４コマ漫画を描いていたことがありますが、
考えることが多く、単純作業に純粋に集中すると
いった感じではなかったので、負荷としては重す
ぎと考えています・・
