強迫性障害の作業療法。4コマ漫画の練習25

お医者さん編。

半覚醒状態では被暗示性が増す、といった定

かではないお話があります。

このところ仮眠をするのですが、自分でも寝

てるのか、起きているのかわからないような

時があります。その中で、夢の画像は見えて

いるけれども意識が起きている、という状態

がたまにあります。

自己暗示をするには、この状態がねらい目で

はないか？と、この状態の時に「強迫が治っ

た、ありがとう」と繰り返し念じています。

心理学的には自己暗示、スピ的には言霊・・

効けばなんでも良いです（笑）