過去数か月、ナイアシンアミドを飲んで
いましたが、先日、ナイアシンに変えま
した。副反応は続いており、やや不快な
ので、なぜナイアシンアミドではダメか？
といったところを考えてみました。
結論的には、チャレンジする精神的余裕
があるならナイアシンにチャレンジして
みたら良いと思います。
して効果がないという説があります。高
脂血症の改善目的で飲む場合は、ナイア
シン一択です。
総じて、効果が強いのはナイアシンであ
るように思います。なので健康目的の場
合は、ナイアシンにチャレンジしたほう
が良いように思います。
健康よりも美容目的で飲む場合は、効果
はややソフトですが、副反応がないナイ
アシンアミドが良いように思います。
個人的には、もうしばらくナイアシンに
チャレンジしようと思っています。ナイ
アシン開始3日目の副反応は痒みが強かっ
たので、これが毎日続くとしんどいな～
と思いました。ただ私は健康目的であり、
しかも明確に強迫性障害という疾患を持
っているので、強い効果があるナイアシ
ンを継続したいと思っています。
いては、概ね統合失調について言及され、
辛うじて鬱についても言及されますが、
強迫について言及されることはあまりあ
りません。ただ、藤川徳美医師は、精神
疾患全般という枠で捉えているので、そ
こを信じるしかありません。
精神科医のエイブラハム・ホッファー氏
は、統合失調に対して1日１g~12ｇのナ
イアシンを投与することで、大きく改善
するとしています。
藤川医師やホッファー医師のお話から、つ
いナイアシンの効果を期待してしまいます
が、ホッファー医師も長期的に罹患してい
る人は効果が得られにくいとしています。
私は鬱に始まり精神疾患30年なので、効果
が得られにくい人のひとりなのかもしれま
せん。
ひとまず・・
ナイアシン・チャレンジ継続します。
