夢が浅いと強迫症状が出やすいです。
夢が深いと強迫症状が出にくいです。
深い夢では、基本的にイヤな夢しか
見ませんが、頭の３％くらいで自由
に動き回れることを楽しんでいるよ
うに思います。
昨夜の夢も、職場のタチの悪い連中
に嫌がらせを受け、仕事を辞めるか、
どうしたものか・・と悩む、ロクで
もない夢でしたが、シーンがレスト
ラン、スキー場といろいろ変わり、
基本的には「困ったな～」と思いつ
つも、「おっスキー場やん！」と楽
しんでいる自分もいました。
強迫の渦中にあるときも、頭の３％
くらいは「大丈夫ではないか」と思
っているので、夢との共通点を感じ
ます。
夢は深刻な内容に97%支配されてお
り、強迫ではその症状に97%支配さ
れています。
この３％を駆使して行動療法をする
わけですが、なかなか不利な状況で
す。普通は勝てません。とはいえ、
ここは科学的に解決していかなけれ
ばならないでしょう。
行動療法は感情が大きな要素になる
ので科学的ではありませんが、無理
やり科学的に落とし込んで、進める
しかありません。
映画「オデッセイ」では不毛の星・
火星で農作をし生き抜く宇宙飛行士
の姿を描いています。主人公は植物
学者・・
「火星よ、僕の植物学パワーを恐れ
るがいい」と彼は言う・・
「強迫よ、僕の奇天烈アイデア行動
療法を恐れるがいい・・」（？）
一歩ずつ、Walk on、歩み続けよ。
