元職場の医師に季節の便りを送ったところ、直接では ありませんが、両親施設入所を進めてみては？との 声かけをいただきました。 私の上司に当たる医師からすれば、仕事をしていた時よりも、 現在のほうが私の神経症が悪化している現状を鑑み、介護は 限界と…

全編録画の前提から、カメラ内蔵メガネには、今より 大きい容量が必要になることは想定されます。今は最大 録画時間60分程度。考えながら録画しないと、容量がすぐ 無くなります。 今朝、最寄りコンビニからの帰り道を、強迫的な確認を することなく、全編録…

前回も書きましたが、メガネをかけ、確認なしで道のりを 全編撮影し、アパートに着いてから、全編再生し確認する ・・といった行動療法は、今しているものとは、また別種 のものです。 実家との往復で、それにチャンレンジするのは、どうにも 自信がないと思…

当初、想定していた行動療法的負荷は、前提に「確認なしで 移動」としていましたが、これは困難でした。これまで さんざん確認しながら移動してきたので、カメラ内臓メガネ をかけたからといって、ゼロにはなりませんでした。カメラ に絶対的信用があるわけ…

8月末から下り坂であった私の精神状態ですが、 精神疾患は、先が読めません。先が読めないなりに 先を考えなければならないので、遠方に住む兄に 「どうも持ちそうにない、２～3日でも休憩したほうが 良さそうだ」との旨、連絡しました。こういった内容での …

カメラ内臓メガネの業者さんに問い合わせたところ、 中のメモリーカードを入れ替えただけで、録画時間を 伸ばすことができるということがわかりました。 本当はすぐにでも容量の大きいメモリーカードを 購入したいところですが、ひとまず、いろいろ考えて い…

カメラ内臓メガネを使ってみました。1時間 かかっていた道のりが30分になり、帰ってから、 録画された映像を視たいという欲求も、それほど 強くありません。これは、今後さらに伸びがある アイテムの予感です。 さすがに、本来10分の道のりを10分で、という…

銀行からめずらしく電話連絡があり、代理人の 手続きについて周知されていないので、現在、 電話にてお知らせしているとのこと。また、 営業職員が自宅まで訪問して手続き可能なので 検討してほしいとのことでした。 両親共に、もう少ししっかりしている頃に…

オンライン・カウンセリングは数多くありますが、 どこを信用したら良いのか、さっぱりわかりません。 埼玉に病院を母体としたカウンセリングルームが あり、対面でもオンラインでもカウンセリングを しているとのこと。病院を母体としていれば、信用 度は高…

当初、介護の帰り道を私がヘルパーさんに助けてもらう （歩行見守り）というお話でしたが、センター担当者の ”まずは（私の）介護量軽減、ストレス軽減が優先では ないか”という意見から、担当者、ケアマネージャー、 私の3人の話し合いの場が設けられ、結論…

”自分が今、渡ってきた横断歩道がどうにも 気になり、５～１０分、そこに立ち尽くす” といったことはざらで、徒歩10分の距離に1時間はかかります。強迫状態に陥った脳では、”横断歩道上で何も起きていない” ”ぶつかって人を倒す等していない”という判断がな…

強迫観念が起こると、確認せずにはいられませんが、 確認を繰り返すうち、簡単にゲシュタルト崩壊が 起こります。果てして自分は、何を確認して安心を得よう としていたか？目の前の情景は視覚情報として入って来ます が、認識ができなくなり、確認→安心の構…

昨日はそんな懸念もありましたが、運よく、そうは なりませんでした。 昨日の朝、実家に行くと、父は布団で寝ておりました。 これはめずらしいことではないので、常々、起きるまで そのままにしておきます。たまたま介護スタッフが父に 声をかけたところ、ズ…

先日、隣家の方から電話をもらいました。 父が「電話が壊れて使えない」と言って、隣家に 行き、電話を使わせてくれるよう頼んだようです。 問題は、 ①電話は壊れていないこと。 ②子機の使い方がわからなくなっていること。 の２つかと思います。 父が子機を…

私だけかもしれませんが、左右に眼球を揺らすと 一時的に強迫症状が軽減します。その代わり、 継続してすると症状は悪化し、また疲れます。 元々は、引き返し確認をしたくないので、左右を 入念に確認してから、苦手な場所を通過するよう にしていたのですが…

お金持ちでもうつにはなりますが、我々庶民は ”お金があったらうつにならない”とも言われて います。どこかの大学の研究の上に出された結論 であったと思いますが、詳細は失念しました。 それは「うつでいるかぎりお金が支給される」群と、 「うつを治して働…

両親の何気ない日常を撮っておくべきと言う人 もいます。遺影のことを気にしての発言である 場合もあるようですが、個人的に遺影は重要では ないと思っています。両親が他界した後、苦しい ほどの郷愁の念に襲われた時、動画や画像が必要 なのではないか？と…

「いつまでも、あると思うな親と金」 本当にそんな言葉があるかどうかは知りませんが、 ”時効警察”というドラマで、十文字さんが言っていた ように思います。 最後に親に何ができるか？といった高尚な ことを考えるのは、余裕があるときだけで、 常々は目の…

このところ、障害者基幹相談支援センターにて ヘルパーサービス利用について話を進めています。 ヘルプカードからヘルパーへ一足飛びに移行するのは 申し訳ない思い強く、抵抗がありました。ただ心情的 には申し訳ないと思いつつも、強迫性障害独特の必要 性…

このところ、外を普通に歩けていません。 徒歩10分の距離に1時間かかるようになって います。そこで、朝散歩という訓練メニュー を思い出しました。 もちろん、朝散歩も「外を歩く」ことに 変わりはないので、苦痛でしかありませんが、 見通しの利く直線コー…

認知症の両親に、火を使う蚊取り線香は 使ってほしくない、とはいえ、コンセントを 刺してスイッチを押すだけの蚊取りマットの 操作も、もはやできなくなっています。 そこで火を使わず、操作もいらない代替品を 試しています。 ①蚊がいなくなるスプレー（金…

現在、高齢者用四輪自転車といえば、 「けんきゃくん」（電動アシスト）「クークル」の ２つくらいしかないと思います。 「けんきゃくん」は、27～28万円程度。 「クークル」は17万～18万円程度。 どちらにしろ高いので、 「けんきゃくん」であれば、身体機…

視覚障害の方には、非常に申し訳ないのですが、 このところ調子が悪すぎて、点字ブロックの上を 歩くことがあります。理由は、点字ブロックを 凝視して、注意が左右にそれないようにして歩くと 強迫症状が軽減されやすいこと、また、振り向いて 確認するとき…

願望を達成するには、願望に対してツンデレが良い、 といったスピリチュアル系の話をyou tubeで聞きました・・ それは”願望に固執しない”といったお話かと、聞いて おりました。 森田療法では、”治すことに固執すると治らない” と言い、you tubeで情報発信し…

両親は服をすぐ汚し、また、どこかにしまって 行方不明になりがちなので、下着以外は新しい服 を買わず、もっぱら私の古着で補っていました。 ただ私の古着も、ユニクロで新たに買った服も、 自分の服だと認識してくれないので、なかなか 継続して着てくれま…

現在、強迫観念と強迫行為で徒歩10分の 距離に30分はかかります。あの手この手で 工夫しますが、悪化の一途。時間がかかるだけ ならいいのですが、目的地に着いた頃には、 心が折れています。 特に実家介護の帰り道は、疲れてしまって 強迫観念に抗う気力を…

先日、ひとまずの解決を得たトイレ問題でしたが、 なんだかんだと神経を使ったらしく、私の鬱は悪化 しています。それはさておき、来てくれた水道業者 さんの説明が、なにかと丁寧だったので、ここに 書き留めて置きます。①メーカーへの電話は、回線がなかな…

先日お昼頃、両親を冷房が効いた部屋に移動させ、 休憩を促してみました。30分くらいして、様子を 見に行くと冷房は消してあり、窓を開けることも なく閉めきったままでした。理由を聞けば 「部屋が充分冷えたから」とのこと。冷房を消せば、部屋の温度が維…

トイレタンクからの異音の原因は、トイレタンク内の フロートゴム玉の老朽化でした。漏水もしており、 水道代は最終的に2倍以上に上がっていました。メーカーの方が、部品の交換をしただけで あっさりと直りました(12000円)異音は数年前からで、異音の頻度が…

私が、父の手の腫れを骨折だと勘違いして以来、 急遽叔父に、母の留守番付き添いを依頼したり、 夜は、実家泊まりで様子を見たり、と生活の 変化と、今後の心配で、私の頭が悪化しています。 ひとまず父の手は落ち着いたものの、 目下、トイレの漏水問題を解…